令和４年７月３日（日）の講座での資料です。

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「気を丹田（全身）に充たす」ことが坐禅でとりわけ大事なことです。

ギリシャ語で「プネウマ」という言葉は、「気」「息」「いのち」を意味します。

いのちの風（気）が体に充ちるとは、どういうことかを深く考える際に大事な言葉を記しました。